للأطباء المُقبلين على السنة الأولى في البورد السعودي لطب الأسرة، وأطباء الإمتياز المُهتمين بتخصص طب الأسرة..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا فجر الدليجان، طبيبة مقيمة في طب الأسرة
مستشفى جونز هوبكنز أرامكو – الظهران
ستكون التدوينة هذه المرة على شكل أسئلة وأجوبة، لأكثر الأسئلة التي ترددت علي خلال السنة الماضية.
-التدوينة متجددة، سأقوم بتحديثها كل فترة-
مُقبلـ\ة على برنامج الإقامة للسنة الأولى، كيف أستعد؟ ماهي الطريقة المناسبة للمذاكرة؟
الطريقة التي ناسبتني وأعتقد أنها طريقة جيّدة هي كالتالي: -جدولي كان أول أربعة أشهر عبارة عن طب أسرة-
في أول شهرين احرص على تغطية المواضيع التالية بشكل جيّد:
1- DM
2- HTN
3- Dyslipidemia
4- Thyroid disorders (especially hypothyroidism & acute thyroiditis)
5- Back pain
6- Knee pain
7- Shoulder pain
8- Planter fasciitis
9- Abdominal pain (IBS, constipation, diarrhea)
10- URTIs & Lower RTIs (bronchitis, pneumonia)
11- Asthma Mx (adults and pediatrics)
12- Vaccines
13- PCOS
14- UTI
15- Depression & Anxiety
16- Contraception
17- IDA & B12 deficiency
حاولـ\ي ما تمر أول شهرين إلا هذي المواضيع كلها قرأت عنها،
بعدها، يصير حسب اللي تشوفه بالعيادة تشوف اللي ناقصك وتقرأ، يعني مرة بتشوف اكزيما فتروح يومها تقرأ عن الاكزيما، يوم بتشوف diabetes in CKD patient وتكتشف أنك ماتعرف كيف تعدّل الأدوية لمريض الكلى وتروح تقرأ عنها، وهكذا..
يعني بالبداية نبني قاعدة بسيطة بقراءة أكثر المواضيع شيوعًا، بعدها نبني عليها حسب اللي نشوفه بالعيادة..
أيضًا بالـ academic day فرصة كبيرة للتعلم، اقرأ عن الموضوع ليلتها، عشان لما يكون عندك أي سؤال فيه استشاري يجاوب اسألتك..
طيب وبعدين؟
بعدين فيه NEJM حاولوا تبدون فيه من بدري عشان تخلصون منه بدري أو على الأقل ما تنضغطون نهاية السنة..
بالنسبة لي هذي طريقة المذاكرة إلى أن تجي فترة قبل الأوسكي..
تبدأ المذاكرة للاوسكي، بعدها مذاكرة بارت 1
ايش المصادر اللي اقرأ منها؟
إذا كنت بالعيادة بعد كل مريض اقرأ Summary and recommendation from UpToDate
بالنسبة لي مصادري المفضلة UTD and DaleelFM
AAFP جداوله وصوره حلوة، وأحب استخدمه إذا عندي برزنتيشن.. ما استخدمه بشكل دوري بس كثير ناس تحبه
AMBOSS اكتشفته وقت البارت وأعجبني مرة، أعتقد بعتمده..
فيه مواضيع مُعينة يكون لها مصادر مُعينة لازم تُقرأ منها (وهي المواضيع الأكثر شيوعًا بطب الأسرة مثل الضغط، السكر، الكولسترول، الربو، التطعيمات..)
Asthma > GINA and SINA
Dyslipidemia > AHA
ولكن برضو حاليا الحمدلله لأغلب الأمراض فيه Saudi guidelines
فممكن تُقرأ الأثنين ونعرف الفرق بينهم (خصوصا أن بعض المستشفيات تتبع التوصيات السعودية وبعضها العالمية)
يعني مثلا الكولسترول فيه AHA وفيه برضو التوصيات السعودية من مجلس الضمان الصحي
التطعيمات فيهMoH وفيه CDC
وغالبا الفروقات بسيطة جدًا فمو ضياع للوقت قراءة الاثنين..
DaleelFM: https://www.daleelfm.com/
AMBOSS: https://www.amboss.com
AAFP: https://drive.google.com/drive/folders/1l3Ueu6Zn_7J5x7G-FOsjH4c-VxGmVj0s
درايف د. لمى المحيش تنزّل فيه كل شهر كل الارتكلز الجديدة اللي نزلت، والدرايف تبعها فيه الارتكلز القديمة، فلما تدخلون ارتكل مقفل، شوفوا أي شهر وأي سنة نزل، وبعدين ادخلوا الشهر والسنة بدرايف دكتورة لمى وحملوه.
كم اختبار عندي خلال البورد؟
من الهيئة فيه ثلاث اختبارات:
1- اختبار part 1 بسنة أولى أو ثانية ممكن تختبره
2- اختبار part 2 بعد الانتهاء من البورد
3- الاوسكي بعد الانتهاء من البورد
من السنتر فيه اختبارين كل سنة، اختبار MCQs واختبار اوسكي (مطلوبة من الهيئة كشرط للترقية ولكن كل سنتر يختبر الرزدنتس اللي عنده)
ايش فيه متطلبات ثانية؟
- NEJM كل سنة تقريبا 500-700 سؤال لازم تنحل وعندك طول السنة تقدر تحلها
- 60 ساعة تطوعية خلال البورد كامل (تُسجل بمنصة التطوع الصحي)
- مُقترح بحثي خلال السنة الثانية
- محاضرة إلى محاضرتين يتم تقديمها من قِبل الرزدنت في اليوم الأكاديمي ((WADA
متى ابدأ مذاكرة للبارت1؟
كل شخص له طريقة بالمذاكرة، فيه ناس ما ترتاح لين تذاكر كل المصادر الموجودة، وفيه ناس تحب تذاكر أهم المصادر وتركز عليها.
وفيه ناس تحب تضغط نفسها بفترة قصيرة، وناس تحب تذاكر بالراحة.
بالنسبة لي أشوف شهرين إلى ثلاث أشهر مناسبة.. الاختبار غالبا من وسط جون إلى وسط جولاي يكون وقته، ويتحدد قبلها بكم شهر يتم الإعلان عنه.
من وين أذاكر لاختبار البارت 1؟
برضو المصادر كثيرة
برتبها حسب أهميتها
1- Saudi Questions Banks for Part 1 Exam
2- Saudi Questions Banks for Promotion Exam
3- NEJM (not all questions)
4- ABFM Questions Bank
5- Pretest
فيه ناس ذاكرت أسئلة بارت2، وفيه ناس استخدمت مصادر ثانية، بس هذي هي أكثر المصادر شيوعًا
· مو شرط كلها أبدًا، رتبتها بحسب الأهمية وكل شخص يكتفي بالقدر اللي يناسبه أو ممكن يذاكرها كلها
تجميعات البارت والبروموشون:
https://www.dropbox.com/sh/hvvy6r8pflv9q8a/AADB63vXlFFlr_E-IeVIcx7Ma?e=1&dl=0
تجميعات ABFM:
https://drive.google.com/drive/u/0/folders/18t6ub3vKhjn8iJqZkmug3cQh0bclyRae
طبيبـ\ة امتياز، كيف أثبت نفسي؟
أول شيء، كطبيب امتياز مافيه أحد متوّقع منك أنك تعرف كل شيء، بس راح تثبت نفسك لما تظهر رغبتك بالتعلم سواء بطب الأسرة أو أي تخصص ثاني، يعني عادي لو سألك الدكتور سؤال فجأة وماعرفت.. ترجع البيت تقرأ عنه ومن بكرة تقوله دكتور أنا قرأت عن الموضوع اللي سألتني عنه، ولخصته، والخلاصة كذا وكذا..
برضو ممكن تتطوّع تقدّم برزنتيشن عن موضوع بسيط وتقرأ عنه كويس..
وخليك نشيط بالعيادة، لما يقوم يفحص ، افحص معاه.. اسأل بداية كل يوم إذا محتاج أي مساعدة، ممكن تقوله دكتور أنا باخذ الهستوري وعطني فيدباك، وتاخذ الهستوري بنفسك..
إذا خلصت اختبار الهيئة وعندك وقت، فاقرأ عن المواضيع الأكثر شيوعًا وهي نفسها اللي ذكرتها للار1 فوق، ومن نفس المصادر..
بإذن الله التدوينة متجددة كل فترة حسب الأسئلة اللي توصلني..
Twitter: @FajerAldulaijan
تعليقات
إرسال تعليق